Que se passe-t-il lorsque vous arrêtez de prendre des injections de perte de poids ?

Les injections de perte de poids sont-elles à court terme ou à long terme ?

Il n'existe pas de règles strictes concernant la durée d'utilisation de l'un des quatre médicaments approuvés pour la perte de poids actuellement disponibles au Royaume-Uni. Toutefois, les directives du NHS suggèrent que, pour rester dans les limites de sécurité testées lors des essais cliniques, la plupart des médicaments ne devraient pas être utilisés pendant plus de deux ans.

Le médicament peut également être arrêté si vous n'avez pas perdu beaucoup de poids au cours des premiers mois suivant le début du traitement.

Effets de l'arrêt des injections de perte de poids

Il peut y avoir des raisons d'arrêter les médicaments amaigrissants qui ne sont pas directement liées à la perte de poids. Votre médecin peut estimer que le traitement ne vous apporte pas suffisamment de bénéfices pour votre santé, ou vous pouvez ressentir des effets secondaires qui rendent la poursuite du traitement difficile ou dangereuse.

Cependant, l'arrêt des médicaments amaigrissants après une perte de poids à long terme peut entraîner une reprise de poids rapide si vos habitudes de vie n'ont pas été modifiées en même temps que le traitement.

Reprise de poids

Si vous ne modifiez pas durablement votre mode de vie, vous reprendrez rapidement une partie ou la totalité du poids que vous avez perdu à la fin de votre traitement.

Le Dr Hazel Parkinson, médecin généraliste à Long Itchington, au Royaume-Uni, affirme que l'une des principales idées fausses concernant les médicaments amaigrissants est que les résultats sont permanents.

"Les traitements amaigrissants peuvent couper l'appétit, mais ils ne réinitialisent pas le métabolisme en fonction des habitudes", explique-t-elle. "L'arrêt des médicaments peut également entraîner une perte de motivation ou une reprise de l'alimentation. Il est donc essentiel de mettre en place une stratégie de sortie claire et un soutien à long terme."

Perte musculaire

Certains médicaments amaigrissants peuvent contribuer à la perte non seulement de la graisse corporelle mais aussi de la masse musculaire, ce qui peut nuire à la santé.

"Ces médicaments ne font pas la différence entre la graisse et les muscles", explique le Dr Parkinson. "Ainsi, à moins que vous ne mangiez suffisamment de protéines et que vous ne fassiez des exercices de résistance, vous avez de fortes chances de perdre votre masse corporelle. Cela peut affecter votre force, votre métabolisme et même la santé de vos os, surtout si vous êtes une femme proche de la ménopause."

Le Dr Ramit Singh Sambyal, chef du service de médecine d'urgence, Metro Hospitals and Heart Institute, Inde, ajoute que lors d'une perte de poids rapide, l'organisme réduit naturellement ses dépenses énergétiques pour conserver des calories.

"Si vous ne développez pas vos muscles par la musculation, votre taux métabolique reste plus bas même après l'arrêt du médicament", explique-t-il. "Il est donc plus facile de reprendre du poids.

Augmentation de l'appétit

L'un des effets les plus immédiats et les plus visibles après l'arrêt d'un médicament amaigrissant est une forte augmentation de l'appétit.

Sambyal explique que les médicaments amaigrissants agissent en ralentissant la vidange gastrique et en influençant les hormones régulatrices de l'appétit dans le cerveau, ce qui permet de se sentir rassasié plus longtemps.

Sambyal ajoute que si vous ne modifiez pas à long terme vos habitudes alimentaires ou votre activité quotidienne, il est très probable que vous aurez du mal à contrôler correctement vos portions. Cela peut conduire à des envies d'aliments réconfortants riches en calories, et vous reprendrez le poids que vous avez perdu en quelques mois.

Changements hormonaux

Lorsque vous arrêtez de prendre des médicaments amaigrissants, vos hormones de la faim, telles que la ghréline, augmentent, ce qui provoque des sensations de faim accrues et persistantes.

Sambyal explique que cela conduit à des grignotages fréquents et à des repas plus copieux, souvent sans que l'on s'en rende compte.

Modes d'alimentation émotionnels

De nombreuses personnes ayant des habitudes alimentaires émotionnelles n'ont peut-être pas abordé les causes sous-jacentes de leur comportement.

Sambyal met en garde : "Sans l'effet coupe-faim du médicament, il est facile de retomber dans les vieilles habitudes qui consistent à utiliser la nourriture pour se réconforter ou soulager le stress."

Que faire après l'arrêt des injections de perte de poids ?

Les experts conseillent de considérer les médicaments amaigrissants comme un outil de soutien pour un changement de comportement à long terme, et non comme une solution miracle.

Sambyal insiste sur l'importance d'avoir un plan structuré, étape par étape, avant d'arrêter les médicaments amaigrissants.

"Arrêter brusquement sans mettre en place des habitudes plus saines conduit presque toujours à une reprise de poids", explique-t-il.

Soutien à l'arrêt des médicaments amaigrissants

Comme le soulignent nos experts, les médicaments destinés à la perte de poids doivent être considérés comme un moyen de soutenir le développement d'habitudes plus saines, et non comme une solution à long terme.

"L'essentiel est d'adopter des comportements plus sains pendant que le médicament aide à gérer l'appétit", explique le Dr Sambyal. "Ainsi, lorsque le moment sera venu d'arrêter, la transition sera plus douce et plus facile à gérer."

Selon Mme Sambyal, il est essentiel de rechercher un soutien permanent. Ce soutien peut provenir de différentes sources, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, les groupes de soutien à la perte de poids ou les consultations avec un nutritionniste. Ces ressources offrent le soutien émotionnel et la responsabilisation nécessaires pour maintenir des changements cohérents dans le mode de vie.