Vidéo : Est-il sûr d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse et d'autres questions sur le mode de vie ?

Playlist : Questions et réponses sur le mode de vie pendant la grossesse

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Peut-on avoir des relations sexuelles sans danger pendant la grossesse ?

Dr Sarah Jarvis MBE, FRCGP

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Peut-on avoir des relations sexuelles sans danger pendant la grossesse ?

Dr. Sarah Jarvis MBE, FRCGP

01:09

Quels sont les aliments à éviter pendant la grossesse ?

Dr. Sarah Jarvis MBE, FRCGP

00:31

Comment la grossesse affecte-t-elle le diabète ?

Dr. Partha Kar, FRCP

00:57

La grippe est-elle dangereuse pendant la grossesse ?

Dr. Sarah Jarvis MBE, FRCGP

00:38

Peut-on aller à la ferme quand on est enceinte ?

Dr. Sarah Jarvis MBE, FRCGP

00:58

Peut-on utiliser un jacuzzi pendant la grossesse ?

Dr. Sarah Jarvis MBE, FRCGP

02:09

Comment prendre soin de moi pendant la grossesse ?

Dr. Sarah Jarvis MBE, FRCGP

Peut-on avoir des relations sexuelles sans danger pendant la grossesse ?

Dr Sarah Jarvis,

Pour la plupart des femmes en bonne santé, il n'y a aucun risque à avoir des rapports sexuels pendant la grossesse. Rien ne prouve que le fait d'avoir des relations sexuelles au cours des trois premiers mois de la grossesse augmente le risque de fausse couche. Il existe une complication rare de la grossesse appelée placenta praevia, dans laquelle le placenta est bas et parfois même couché sur le col de l'utérus. En dehors de ces situations, les rapports sexuels à un stade ultérieur de la grossesse sont parfaitement sûrs.

Évidemment, vous pourriez trouver un peu gênant d'avoir des rapports sexuels très énergiques, surtout à un stade avancé de la grossesse. Mais vous pouvez toujours garder cela pour plus tard. Les femmes ont des points de vue très différents sur la sexualité pendant la grossesse. Certaines femmes se sentent laides, peu attirantes. D'autres se sentent épanouies et ont hâte d'emmener leur homme au lit. Cela dépend de beaucoup de choses, de vos hormones, de votre humeur, de votre éducation, de l'attitude que vous avez adoptée vis-à-vis du sexe au lit. Quoi qu'il en soit, c'est tout à fait normal. Veillez simplement à ce que vous et votre partenaire continuiez à communiquer.

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Quel type de coussin de grossesse vous convient le mieux ?

Les coussins de grossesse peuvent faire des merveilles pendant la grossesse, en apportant un confort supplémentaire et en soulageant les douleurs et les maux à mesure que le corps change. Ils ont connu un regain de popularité ces dernières années et peuvent même être utilisés après la naissance du bébé.

par Emily Jane Bashforth

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Grossesse multiple

Dans une grossesse multiple, il y a plus d'un bébé qui grandit en même temps dans le ventre de la mère (l'utérus). La grossesse de jumeaux en est l'exemple le plus courant. La mère et le bébé doivent faire l'objet d'une surveillance accrue pendant la grossesse, car les risques sont plus élevés que dans le cas d'une grossesse unique.

par le Dr Toni Hazell, MRCGP

Quels sont les aliments à éviter pendant la grossesse ?

Dr Sarah Jarvis,

Il existe une longue liste d'aliments qu'il est idéalement recommandé de ne pas consommer pendant la grossesse en raison d'un très faible risque d'infection. Même si ce risque est faible parce qu'il peut endommager votre bébé ou provoquer un accouchement prématuré, il vaut mieux prévenir que guérir. La liste comprend donc tout fromage à pâte molle avec peau, tout fromage à pâte molle persillée, le lait non pasteurisé, les crustacés crus, les pâtés de toutes sortes, qu'il s'agisse de légumes ou de viande, le foie de toutes sortes et les viandes crues ou insuffisamment cuites.

Nous recommandons également que les salades et les légumes soient très bien lavés en raison d'un faible risque d'infection appelée toxoplasmose. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a beaucoup d'aliments délicieux que vous pouvez manger pendant votre grossesse et que nous recommandons maintenant de consommer des œufs crus ou peu cuits à condition qu'ils aient été vaccinés contre les salmonelles, ce qui signifie qu'ils portent la marque British Lion.

Comment prendre soin de moi pendant la grossesse ?

Dr Sarah Jarvis

Prendre soin de soi et de son bébé en début de grossesse commence en fait avant même de tomber enceinte. Ainsi, arrêter de fumer, retrouver son poids idéal, éviter l'alcool, prendre des suppléments de vitamine D et d'acide folique, tout cela doit commencer avant d'essayer de tomber enceinte. Si vous prenez régulièrement des médicaments, en particulier pour l'épilepsie, il est très important de consulter votre médecin au préalable.

Il en va de même si vous souffrez d'un diabète de type 1 et que vous prenez de l'insuline. Vous voulez être dans la meilleure forme possible pour tomber enceinte. Une fois que vous serez enceinte, vous vous sentirez probablement épuisée, surtout au cours des 12 premières semaines, avant que quiconque ne sache que vous êtes enceinte. En effet, une grande partie du travail de formation de votre bébé a lieu pendant cette période. Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour vous détendre, même si personne n'est autorisé à savoir que vous êtes enceinte.

Si vous avez bu de l'alcool avant d'être enceinte ou avant la grossesse ou avant de savoir que vous êtes enceinte, ne vous inquiétez pas trop, mais essayez d'éviter l'alcool et même tout médicament si vous le pouvez pendant les 12 premières semaines en particulier. Faites de l'exercice, oui, mais pas de saut à l'élastique, pas de trampoline, rien de trop intense, surtout pendant les 12 premières semaines. N'oubliez pas que vos ligaments commencent à se modifier pour s'adapter au bébé.

Nous ne savons pas avec certitude si le fait de prendre l'avion augmente le risque de fausse couche au cours des 12 premières semaines de grossesse, c'est donc à vous de décider si vous voulez partir en voyage. N'oubliez pas que vous ne mangez pas pour deux. Au début de la grossesse, vous ne consommez pas de calories supplémentaires. Mais il y a beaucoup d'aliments que vous devriez éviter. Parlez-en à votre médecin traitant et, enfin, n'oubliez pas que si vous avez des nausées matinales, vous devriez vraiment passer votre tour. Vous constaterez peut-être que le fait de manger régulièrement de petites quantités, de prendre ce dont vous avez envie et, éventuellement, des biscuits digestifs secs ou du gingembre, peut vous aider.

Comment la grossesse affecte-t-elle le diabète ?

Dr Partha Kar

Le diabète et la grossesse ont toujours eu un lien intéressant. Ce qu'il faut retenir, c'est qu'au stade de la préconception ou lorsque vous planifiez une grossesse, une femme a besoin d'une dose plus élevée d'acide folique, soit 5 milligrammes d'acide folique.

Lorsque vous êtes enceinte, il est important de rester en contact avec l'équipe de spécialistes du diabète tout au long de la grossesse, car un contrôle rigoureux de la glycémie est important, tant pour le bien-être de la mère que pour celui de l'enfant.

La grippe est-elle dangereuse pendant la grossesse ?

Dr Sarah Jarvis

L'infection par le virus de la grippe, c'est-à-dire le vrai virus plutôt que le rhume, est un malheur pour tout le monde. Mais la plupart des gens s'en remettent sans effets néfastes. Ce n'est pas nécessairement le cas si votre système immunitaire ne fonctionne pas bien.

Ainsi, les jeunes et les personnes âgées souffrant de problèmes de santé à long terme tels que le diabète de type 2, les maladies cardiaques, les maladies rénales, les maladies pulmonaires et les problèmes de foie sont beaucoup plus exposés aux complications. Elles sont toutes exposées à un risque beaucoup plus élevé de complications, tout comme les femmes enceintes. Et ces complications peuvent affecter non seulement ces personnes, mais aussi leurs bébés. C'est pourquoi nous recommandons que toutes les femmes enceintes soient vaccinées contre le virus de la grippe. Il ne s'agit pas d'un virus vivant, il ne peut donc pas se multiplier dans votre corps, ce qui signifie qu'il ne peut pas vous nuire ou nuire à votre bébé, contrairement à la grippe.

Peut-on aller à la ferme quand on est enceinte ?

Dr Sarah Jarvis

Vous pouvez vous rendre à la ferme lorsque vous êtes enceinte, mais je ne vous recommanderais certainement pas d'aider à l'agnelage. Pendant la période d'agnelage, les brebis gestantes peuvent transmettre certaines maladies aux femmes, en particulier aux femmes enceintes.

Bien que ce risque soit faible, il existe. Il s'agit notamment de la listériose, de la chlamydiose, de la toxoplasmose et de la fièvre Q. La toxoplasmose peut également être transmise par les chats. Allez donc au zoo pour enfants, mais ne touchez pas les animaux et si vous vous approchez de quoi que ce soit, veillez à vous laver les mains.

Peut-on utiliser un jacuzzi pendant la grossesse ?

Dr Sarah Jarvis

Dans l'ensemble, je ne recommande pas aux patientes d'utiliser des bains à remous, des jacuzzis ou des saunas lorsqu'elles sont enceintes, et ce pour plusieurs raisons. La première est que vous ne pouvez pas perdre de chaleur en transpirant, si vous êtes dans un sauna, un jacuzzi ou un bain à remous, et comme votre circulation est très différente pendant la grossesse, par exemple, vous avez tendance à avoir plus chaud parce que vous avez plus de vaisseaux sanguins autour de la surface et que vous avez plus de sang qui circule.

Votre tension artérielle diminuera également et vous risquez de vous sentir plus étourdie. Tous ces facteurs vous rendent plus vulnérable à la surchauffe ou à l'évanouissement pendant la grossesse. Le Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) recommande de ne pas faire d'exercice à une température supérieure à 32°C et de ne pas rester à une température supérieure à 35°C. Un bain à remous peut atteindre 40°C. Je vous recommande donc de ne pas faire d'exercice dans un bain à remous. La température d'un jacuzzi peut atteindre 40°C. Je vous recommande donc de ne pas vous y aventurer avant d'avoir accouché.