Mythes et idées fausses sur le diabète

Le diabète de type 1 et le diabète de type 2 sont les formes les plus courantes de diabète sucré. Cela dit, alors que le diabète de type 1 ne touche qu'environ 8 % des personnes atteintes de diabète, le diabète de type 2 en affecte une grande majorité, à savoir 90 %. S'il existe des similitudes entre le diabète de type 1 et le diabète de type 2, il existe également des différences majeures.

Il est important de se rappeler que les deux types de diabète sont tout aussi graves l'un que l'autre et qu'ils peuvent entraîner d'autres complications de santé.

La différence entre le diabète de type 1 et le diabète de type 2

Diabetes UK explique ce que ces deux principaux types de diabète ont en commun : "Si vous êtes atteint de diabète de type 1 ou de type 2, cela signifie que vous avez trop de glucose (un type de sucre) dans votre sang. C'est la même chose pour les deux types de diabète.

Par conséquent, le diabète de type 1 et le diabète de type 2 présentent des symptômes communs :

• Je me sens plus fatigué que d'habitude.

• Les plaies et les coupures mettent plus de temps à cicatriser.

• Besoin d'aller aux toilettes plus souvent que d'habitude, en particulier la nuit.

• J'ai vraiment soif.

• Muguet ou démangeaisons génitales.

• Vision floue.

• Perdre du poids sans essayer.

Cependant, la différence réside dans la façon dont l'excès de glucose dans le sang se produit. Cela affecte la façon dont les symptômes du diabète apparaissent - beaucoup plus rapidement dans le cas du type 1 - ainsi que la façon dont le diabète est géré.

"Si vous êtes atteint de diabète de type 1, cela signifie que vous souffrez d'une maladie auto-immune. Cela signifie que votre corps a attaqué et détruit les cellules qui produisent une hormone appelée insuline, et que vous ne pouvez donc plus produire d'insuline. Nous avons tous besoin d'insuline, car elle permet d'amener le glucose de notre sang dans les cellules de notre corps. Nous utilisons ensuite ce glucose comme source d'énergie.

"Le diabète de type 2 est différent. Si vous souffrez de diabète de type 2, soit votre corps ne produit pas assez d'insuline, soit votre insuline ne fonctionne pas correctement. C'est ce qu'on appelle la résistance à l'insuline.

Les causes du diabète de type 1 ne sont pas connues à l'heure actuelle et il n'existe pas de traitement curatif. Le traitement est plutôt axé sur la gestion des symptômes - en prenant de l'insuline pour contrôler le taux de sucre dans le sang.

Plusieurs facteurs de risque augmentent la probabilité de développer un diabète de type 2. Le traitement de première intention est le régime alimentaire, le contrôle du poids et l'activité physique. Toutefois, des médicaments, dont l'insuline, peuvent également être nécessaires pour aider à contrôler la glycémie.

Mythes et idées fausses sur le diabète de type 1

Mythe : le diabète de type 1 est dû à votre mode de vie

Il s'agit là d'une différence fondamentale entre le diabète de type 1 et le diabète de type 2. En tant que maladie auto-immune, le diabète de type 1 n'est pas causé ou influencé par votre mode de vie. Cela signifie que les facteurs liés au mode de vie, y compris les changements de régime alimentaire, de poids ou d'exercice physique, n'ont aucune incidence sur le risque de développer un diabète de type 1.

Mythe : Le diabète de type 1 peut être inversé en changeant de mode de vie

Bien que le fait de suivre un régime alimentaire sain et de faire beaucoup d'exercice joue un rôle important dans la manière dont certaines personnes gèrent leur diabète de type 1, il n'existe pas de remède connu. Les personnes atteintes de diabète de type 1 dépendent d'injections d'insuline tout au long de leur vie.

Mythes et idées fausses sur le diabète de type 2

Mythe : le diabète de type 2 n'est pas aussi grave que le diabète de type 1

Les diabètes de type 2 et de type 1 sont tous deux des maladies graves et il n'existe pas de "diabète léger". Un traitement régulier et des changements efficaces dans le mode de vie des personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent réduire le risque de complications, bien qu'elles soient toujours possibles.

Mythe : le diabète de type 2 est dû à une consommation excessive de sucre

Les gens attribuent souvent à tort l'hyperglycémie à une consommation excessive de sucre. Le diabète de type 1 n'est pas du tout influencé par des facteurs liés au mode de vie, comme le régime alimentaire. Les facteurs de risque du diabète de type 2 comprennent, entre autres, la prise de poids et l'inactivité.

Les gens prennent du poids en consommant trop de calories, et bien que certaines de ces calories puissent provenir du sucre, manger trop de sucre n'est pas une cause directe de diabète. Pour réduire le risque de développer un diabète de type 2, il est plus important de ne pas consommer plus de calories que le corps n'en a besoin.

Mythe : Le diabète de type 2 est uniquement dû à une surcharge pondérale

Si le surpoids ou l'obésité est un facteur de risque important pour le développement du diabète de type 2, il existe de nombreux autres facteurs. Certains peuvent être contrôlés par des changements de mode de vie, d'autres non. Il s'agit notamment des facteurs suivants

• Vieillir.

• Avoir des antécédents familiaux de diabète.

• Être une "pomme" plutôt qu'une "poire" - en d'autres termes, l'excès de poids s'accumule autour du ventre.

• Mener un mode de vie inactif.

• Avoir une origine ethnique afro-caribéenne, noire africaine ou sud-asiatique.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que le surpoids ou l'obésité est à l'origine de 65 à 80 % des nouveaux cas de diabète de type 2.

La recherche a également montré que le diabète de type 2 ne touche pas uniquement les personnes en surpoids. Selon Public Health England (PHE), 10 % des adultes atteints de diabète de type 2 âgés de 16 à 54 ans ne sont pas en surpoids.

Mythe : Vous saurez toujours si vous avez un diabète de type 2

Au cours des premiers stades, les symptômes peuvent être beaucoup moins visibles que pour le type 1. Il est donc possible d'être atteint de diabète de type 2 sans le savoir. Un rapport des CDC suggère qu'un adulte américain sur quatre atteint de diabète n'est pas diagnostiqué.

Sélection de patients pour Diabète sucré

Diabète

Votre guide essentiel pour faire de l'exercice avec le diabète

Après tout, Sir Steve Redgrave s'est vu diagnostiquer un diabète de type 2 trois ans avant de remporter sa cinquième médaille d'or olympique aux Jeux de Sydney en 2000.

par Danny Chadburn

Diabète

Amyotrophie diabétique

L'amyotrophie diabétique est une complication du diabète sucré. Elle affecte les cuisses, les hanches, les fesses et les jambes, provoquant des douleurs et une fonte musculaire.

par le Dr Philippa Vincent, MRCGP

Mythes et idées fausses sur le diabète

De nombreux mythes sont les mêmes pour le diabète de type 1 et le diabète de type 2.

Mythe : le diabète signifie que vous ne pouvez pas manger de sucre

L'une des idées fausses les plus répandues est que vivre avec le diabète signifie ne pas pouvoir manger de sucre. Pourtant, les gens peuvent toujours apprécier une grande variété d'aliments contenant du sucre.

En fait, de nombreux aliments contenant du sucre, tels que les fruits, peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain et équilibré. La plupart des fruits ont un indice glycémique faible à moyen, ce qui signifie qu'ils n'entraînent pas de forte augmentation de la glycémie.

Cependant, ce sont les glucides - amidonnés et sucrés - qui provoquent l'augmentation de la glycémie. La réduction des glucides sucrés et amylacés - et en particulier des glucides "raffinés" comme la farine, le sucre et le pain blancs - peut faire une grande différence dans le contrôle de votre glycémie.

Mythe : le diabète empêche de boire de l'alcool

Il est vrai que l'alcool perturbe le taux de glucose dans le sang et qu'il peut augmenter le risque d'hypoglycémie, c'est-à-dire de baisse trop importante du taux de glucose dans le sang. Cela se produit parce que l'alcool affecte la capacité du foie à libérer du glucose supplémentaire dans le sang.

Cependant, il n'est pas forcément nécessaire de supprimer totalement l 'alcool de sa vie, et tous les médicaments ne rendent pas forcément vulnérables aux hypos.

En cas de doute, il est préférable de consulter un spécialiste de la santé. Il est également bon de maintenir les risques pour la santé liés à l'alcool à un faible niveau en suivant les lignes directrices officielles du gouvernement britannique sur la consommation d'alcool.

Mythe : le diabète est synonyme d'inactivité physique

Bien qu'il soit recommandé aux personnes atteintes de diabète de faire l'objet d'un bilan de santé avant d'entamer une routine d'exercice, elles sont activement encouragées à rester actives physiquement.

Les bienfaits de l'exercice physique sur la santé sont importants pour les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 :

• Il peut réduire le risque de complications associées au diabète, telles que les maladies cardiaques.

• Il peut aider l'organisme à mieux utiliser l'insuline.

• Il peut contribuer à améliorer le taux de cholestérol (lipides sanguins), ce qui contribue à protéger contre des problèmes tels que les maladies cardiaques.

• Il peut aider les articulations et la flexibilité.

• Il peut donner de l'énergie et améliorer le sommeil.

• Il peut réduire le stress et améliorer l'humeur.

L'inactivité physique ou la surcharge pondérale peuvent augmenter le risque de développer un diabète de type 2 et le rendre plus difficile à contrôler.

Mythe : Le diabète est synonyme de cécité à terme

Il est vrai que toutes les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 risquent de développer une rétinopathie diabétique, une affection oculaire qui peut conduire à la cécité. Cependant, cela n'arrivera pas à tout le monde.

Le risque de développer une rétinopathie est élevé chez les personnes atteintes de diabète de type 1, la recherche suggérant que cela se produit dans 98 % des cas au cours des deux premières décennies de diabète. Le risque n'est pas aussi élevé, mais reste significatif - jusqu'à 60 % - chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Cependant, selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales, le dépistage et le traitement précoce de la rétinopathie peuvent réduire le risque de cécité de 95 %. C'est pourquoi il est essentiel de se soumettre à des examens annuels au cours desquels on prend des photographies de la rétine, c'est-à-dire de la paroi de l'arrière de l'œil.

La recherche a également démontré que le risque de développer une rétinopathie, ainsi que d'autres complications liées au diabète, peut être réduit grâce à l'activité physique et à une bonne gestion de la glycémie, de la pression artérielle et des taux de graisse dans le sang.

Mythe : le diabète signifie que vous ne pouvez pas conduire

Il n'y a aucune raison pour qu'une personne qui contrôle sa glycémie ne puisse pas conduire. Cependant, il existe des règles concernant la conduite et le diabète. Deux facteurs principaux doivent être pris en compte en premier lieu :

• Si une personne est susceptible de souffrir d'une hypo.

• Si une personne a développé des complications, telles que la rétinopathie ou des lésions nerveuses (neuropathie), qui peuvent rendre la conduite moins sûre.

Selon Diabetes UK, si l'une ou l'autre de ces situations s'applique à vous, vous devez connaître les règles. L'association travaille avec la Driver and Vehicle Licensing Agency (DVLA) en Angleterre, en Écosse et au Pays de Galles et la Driver and Vehicle Agency (DVA) en Irlande du Nord pour veiller à ce que la procédure de demande de permis de conduire soit "équitable, sûre et transparente".

Les règles applicables aux conducteurs du groupe 2 (autobus et camions) sont différentes de celles applicables aux conducteurs du groupe 1 (voitures et motos).

Mythe : Le diabète empêche de se couper les ongles des pieds

Ce mythe commun plus étrange provient du fait que les personnes atteintes de diabète doivent être prudentes lorsqu'elles se coupent les ongles des orteils, car elles peuvent avoir des problèmes de santé au niveau des pieds.

Si les ongles d'orteils sont mal coupés, cela peut conduire à des ongles incarnés. Les diabétiques doivent se méfier davantage de cette situation, car si les antibiotiques ne guérissent pas l'infection, l'ongle devra peut-être être retiré par un médecin. Dans ce cas, la circulation sanguine et le temps de guérison peuvent être plus problématiques pour les diabétiques.

Une autre raison de faire attention est d'éviter les coupures et les frottements, ce qui peut se produire si vous coupez votre ongle d'orteil trop court. Cela peut entraîner des douleurs, des infections et des ulcères, qui peuvent prendre plus de temps à guérir et entraîner d'autres problèmes de pieds chez les personnes diabétiques.